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芭拉娜舞蹈

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苏州爵士舞培训

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苏州芭拉娜舞蹈培训
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课程介绍

爵士舞介绍

爵士舞,即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈**初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。

[跳爵士舞的好处]:

爵士舞属于有氧运动,是一种全身性运动,主要锻炼腹部,身体上部,腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性,所以对身体线条的改善很有效果。有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤,但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚有柔,但它的舞步并不复杂,相反,舞步都是由简单的动作拼合而成,所以不会如有些运动般,容易拉伤肌肉和筋骨。”除了对肌肉有益外,爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作,故此必须要集中精神才行,从中可令精神慢慢变得集中,多跳有助锻练集中力,并可令头脑变得更清醒,对工作和读书均有帮助。”在四肢动作快速转换的过程中,手脚协调能力亦得以提升。而在跳爵士舞时,会伴随轻快的音乐,有助精神放松,甚至可带来快乐的感觉,适合压力大的都市人去做。

芭拉娜培训简介:

BALANA DANCE CREW -2006年起始北京朝阳区一家明星伴舞机构,2010年后苏州成立校区,拥有国内外一流教师团队。芭拉娜培训中心常年开设:儿童街舞培训、儿童中国舞培训,青少年街舞爵士舞培训,韩国流行舞和女子街舞爵士舞培训,并根据培训人群不同开设对应周末、寒假、暑假街舞培训班等,另承办各种街舞赛事、表演以及公司年底街舞演出。加入芭拉娜让你更专业更高效的学习舞蹈。主要开始,爵士舞基础到教练课程,商业演出,等等。

2011年7月荣获首届苏州广播电视总台《中国达人秀》节目组选拔大赛十强选手

2012年9月19日苏州芭拉娜培训中心荣获全国十佳爵士舞培训机构

UDE街舞联赛2013-2014赛季苏州新天地《酒舞至尊》齐舞展示季军

2016年1月3日苏州高校街舞挑战赛《舞者归来》冠军

2016年5月21日荣获《**编排奖》

2016年11月5日荣获 舞动心跳街舞挑战赛《**创意奖》、《**造型奖》。

地址:苏州市观前街富仁坊68号祥达大厦


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